比悲傷更悲傷的事：甩甩頭發，頭皮屑就跟下雪一樣！文末彩蛋呀~

如果要用一句話來描述頭皮屑

你會用什么來描述？

如果是我

一定會選周董的“發如雪”

畢竟稍微甩甩頭發

頭屑就多得下雪一樣

洗發水也是用了一堆又一堆

但是頭屑依舊還在

真是愁死人

什么是頭皮屑？

頭皮屑，是人體頭部表皮細胞新陳代謝的產物，頭部表皮的生理過程稱為角質化過程，每個人都會發生，正常情況下，角質細胞脫落很少、很慢，不會被明顯地看到。

但當頭皮環境受到外界的影響或傷害，發生變化時就會出現白色或灰色鱗屑結塊脫落，就會出現頭皮屑過多，毛孔被堵塞，頭皮膚癢等現象。當頭上出現肉眼可見的頭皮屑，梳頭或搔抓時，頭皮屑極易脫落到肩部衣服上，這種情況就需要特別的注意：因為，頭皮不健康了！

為什么頭皮屑會特別多？

1、頭部亞健康

頭部亞健康作為導致頭屑的主要原因，而頭部亞健康一般是受到環境影響或者是身體機能出現問題導致的。

2、氣候原因

溫度和空氣濕度不同，會影響頭皮血液循環，頭部防御功能減弱，使得頭皮滋潤成分降低，易刺激頭皮屑產生。

3、洗頭方式不當

而水溫過高易使皮脂流失，頭皮更容易干燥，所以一般洗頭水溫以40°左右為宜，不能太高。

4、飲食因素

如果進食過量辛辣刺激的食物，也會引發頭皮屑。

如何做好頭皮護理防范頭皮屑過多？

洗發方面

①用溫水洗頭，水溫過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過低會令毛孔收縮，發內的污垢不能清洗掉。

②未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，應將洗發水倒在手中搓起泡再涂在頭發上。

③勿用指甲梳頭，可用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭屑形成。

食物方面

①避免吃煎炸、油膩、辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖等。

②平時應多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等。還可食用一些含鋅量較多的食物，如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，奶，蛋。

日常護理方面

①建議用植物草本萃取的洗發水，一般洗發水對頭發只是清潔，而頭道植物草本優護洗發水，不僅可以清潔頭發，減少對頭皮的刺激，還可以起到保護頭皮作用。

②同時搭配頭道湯的頭皮清凈液使用的話更好，頭皮清凈液是給頭皮用的爽膚精華液，可以解決頭皮敏感、頭皮屑多、油脂分泌旺盛等問題。

頭道溫馨提示：改善頭部亞健康，就用頭道湯，以頭部養生為主的養發養生品牌。在頭道湯，你的脫發、掉發、禿頂、頭屑等頭皮問題，都能得到的改善。